আচ্ছা, গরুর মাংস! নামটা শুনলেই জিভে জল এসে যায়, তাই না? আমাদের দেশে গরুর মাংসের জনপ্রিয়তা আকাশছোঁয়া। বিয়েবাড়ি থেকে শুরু করে ঈদ, যে কোনো অনুষ্ঠানে গরুর মাংসের উপস্থিতি মানেই ভোজটা জমে গেল। তবে অতিরিক্ত কোনো কিছুই ভালো নয়, আর গরুর মাংসের ক্ষেত্রেও ব্যাপারটা একই। অতিরিক্ত গরুর মাংস খেলে শরীরে কী কী সমস্যা হতে পারে, সেটা … Read more
কফি! শব্দটা শুনলেই যেন একটা ঝিম ধরা অলস দুপুরে এক কাপ কফির ধোঁয়া ওঠা ছবি চোখের সামনে ভেসে ওঠে, অথবা মনে পড়ে যায় বন্ধুদের সাথে কোনো আড্ডার কথা। কফি শুধু একটা পানীয় নয়, এটা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটা অংশ। কিন্তু এই কফি নিয়েই আজকাল নানা কথা শোনা যায় – কেউ বলে ওজন কমে, কেউ বলে … Read more
আজ আমরা কথা বলবো একটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে – ফেমিকন খাওয়ার নিয়ম কি? অথবা ফেমিকন ট্যাবলেট খাবার নিয়ম সম্পর্কে বিস্তারিত জানার চেষ্টা করব। আমাদের দেশে অনেক মহিলাই রক্তল্পতা বা অ্যানিমিয়ার শিকার। তাদের জন্য ফেমিকন ট্যাবলেট একটি পরিচিত নাম। কিন্তু এই ট্যাবলেটটি খাবার সঠিক নিয়ম জানা জরুরি, না হলে এটি শরীরের উপকারের বদলে ক্ষতি করতে … Read more
আজকের এই ব্যস্ত জীবনে নিজের শরীরের যত্ন নেওয়া যেন একরকম চ্যালেঞ্জই। তবুও, সুস্থ ও ফিট থাকা অসম্ভব নয়। কিছু ছোট পরিবর্তন ও সচেতনতা এনে দিতে পারে দারুণ ফলাফল। তাই আজকের এই ব্লগে আমরা জানাবো শরীর ফিট রাখার ১০টি কার্যকর উপায়, যা আপনাকে এনে দেবে শক্তিশালী ও সুস্থ জীবনধারা! প্রতিদিন নিয়মিত ব্যায়াম করুনঃ শরীর সুস্থ ও … Read more
শুটকি মাছ বাঙালির রান্নাঘরের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। এর স্বাদ ও পুষ্টিগুণের কারণে এটি অনেকের প্রিয় খাবার হলেও কিছু মানুষ শুটকি মাছ খাওয়ার পর অ্যালার্জির সমস্যায় পড়েন। কিন্তু আসলে শুটকি মাছে কি এলার্জি আছে? বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন এ বিষয়ে? আসুন, বিস্তারিত জেনে নিই। শুটকি মাছ কেন অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে? শুটকি মাছ প্রক্রিয়াকরণের সময় বিভিন্ন সংরক্ষণ … Read more
